Évitez d’amasser des objets inutilisés dans les salles à vivre. Laissez infiltrer la lumière du jour dans les chambres chaque jour et sortez vos matelas sous le soleil régulièrement si possible.
- Lavez vos linges à l’eau chaude, au moins à 60 °C.
- Après un voyage ou un déplacement, prenez l’habitude d’isoler vos affaires dans un sac hermétique avant de les désinfecter.
- Lors de votre séjour dans des hôtels, il faut bien vérifier les lieux avant de vous installer.
- Si vous suspectez la présence de punaise de lit dans votre maison, évitez de déplacer vos meubles et de secouer les linges et draps.
- Le premier geste à adopter est de nettoyer la peau avec du savon et d’éviter de se gratter pour ne pas surinfecter les irritations.
- Il est possible de prendre des antihistaminiques afin de calmer les démangeaisons.
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